Самые полезные комнатные растения для дома и здоровья

Страховка для всей семьи от несчастного случая

Расчёт стоимости страховки на онлайн-калькуляторе за пару минут.

Тип полиса

Годовой Краткосрочный

Срок страхования

—

Рассчитать стоимость полиса

Комнатные растения — это не просто украшение подоконника. Многие выбирают их, потому что верят: цветы очищают воздух в квартире. Эта идея живет уже больше 30 лет, но на деле польза домашних растений не в этом.

Расскажем, чем на самом деле помогают полезные комнатные растения для дома, какие варианты рассмотреть, если вы новичок в цветоводстве, и как за ними ухаживать.

Какие цветы очищают воздух в квартире

Представление о том, какие растения очищают воздух в квартире, появилось после эксперимента NASA 1989 года. Тогда несколько горшков с вечнозелеными и цветами поместили в маленькие герметичные камеры и добавили туда вредные вещества — бензол, трихлорэтилен, формальдегид. В таких условиях листья и микробы в почве действительно поглотили часть токсинов. Об эксперименте рассказали в СМИ, и многие люди решили, что зелень дома способна очищать воздух.

Но в обычной квартире все работает не так. В 2019 году ученые из Университета Дрекселя проанализировали результаты 12 похожих исследований и пришли к выводу, что один горшок очищает примерно 0,023 кубометра воздуха в час. Чтобы добиться эффекта обычного проветривания, на каждый квадратный метр комнаты нужно поставить от 100 до 1000 горшков.

Еще часто путают очистку воздуха с насыщением его кислородом. Да, растения выделяют кислород, но только когда есть свет, и совсем понемногу. Один комнатный цветок производит его в сотни раз меньше, чем нужно человеку. Так что серьезно повысить уровень кислорода в комнате с помощью горшков не получится.

Какие комнатные растения полезны для дома и почему

Можно выбирать практически любой экземпляр из ассортимента магазина, который продает цветы для дома. Все комнатные растения — полезные для квартиры и человека, и это не раз подтверждалось.

Например, японские ученые провели такой эксперимент: две группы молодых людей по 15 минут выполняли разные задачи. Одни пересаживали растение, другие сидели за компьютером. У тех, кто возился с цветком, снизилось давление и уменьшилась нервная напряженность. Похожие результаты получила Вирджиния Лор (профессор из США): в помещениях с растениями люди меньше нервничали и лучше концентрировались.

Еще один реальный плюс — растения немного повышают влажность в комнате. Почти вся вода, которую корни берут из земли, испаряется через листья. Например, крупный фикус или спатифиллум за сутки отдают в воздух 35–58 граммов воды. Для всей квартиры это немного, но если поставить рядом несколько больших горшков, в отопительный сезон воздух рядом с ними будет ощутимо мягче.

Иногда говорят про фитонциды — вещества, с помощью которых растения защищаются от бактерий и грибков. В лабораторных пробирках вытяжки из некоторых растений действительно тормозят рост бактерий. Но нет исследований, которые доказывали бы, что цветок на подоконнике способен обеззараживать воздух в жилой комнате. Так что ждать от домашнего растения эффекта природного антисептика не стоит.

В итоге зелень помогает разгрузить нервы, но на этом ее вклад в здоровье заканчивается. Позаботиться о нем основательнее помогает страхование жизни и здоровья: например, полис ДМС, чтобы получать помощь быстро и с комфортом, когда она нужна. Есть и защита от отдельных рисков — несчастного случая, онкологических заболеваний, укуса клеща.

Топ-10 полезных комнатных растений для дома

Если вы только начинаете собирать домашнюю оранжерею, эти десять растений — отличный выбор. Их легко найти в любом садовом центре, и они не потребуют от вас навыков профессионального цветовода. Собрали список таких комнатных цветов, полезных для дома и здоровья.

Алоэ вера

Это самое известное лечебное комнатное растение. Гель из его листьев помогает быстрее заживлять небольшие ожоги. Алоэ любит свет, а поливать его нужно нечасто — раз в 2–3 недели, а зимой и того реже.

Хлорофитум

Полезный цветок для дома, где живет кошка или собака: по данным ASPCA, он не ядовит, в отличие от большинства популярных комнатных видов. Еще он неплохо увлажняет воздух, спокойно растет в полутени и не слишком расстраивается, если вы забудете его полить.

Сансевиерия

Так называемый щучий хвост — настоящая находка для забывчивых цветоводов. Зимой ей достаточно одного полива в месяц, а жить она может даже в темном углу коридора. Интересно, что это растение выделяет кислород по ночам — пусть и в небольших количествах.

Фикус Бенджамина

Эффектное крупное растение с густой кроной хорошо вписывается в домашние интерьеры. Фикус заметно увлажняет воздух: с его листьев может испаряться до 58 граммов воды в сутки. Растению нравится рассеянный свет и умеренный полив, но оно не любит переездов — если часто переставлять горшок, фикус начнет сбрасывать листья.

Спатифиллум

Спатифиллум отлично чувствует себя в недостаточно освещенных комнатах. Он радует нежными белыми цветками, похожими на паруса, даже там, где другим цветущим растениям уже не хватает света. Главное — следить, чтобы почва оставалась влажной: если земля пересохнет, листья поникнут, но обычно восстанавливаются уже через пару часов после полива.

Хамедорея

Компактная комнатная пальма — еще один безопасный для питомцев вариант. Она хорошо растет у северных окон, живет много лет и почти не капризничает: достаточно умеренного полива и опрыскивания в летнее время.

Драцена

Подойдет, если места в квартире немного. У драцены тонкий ствол и пучок узких листьев наверху, так что в ширину она почти не разрастается. Еще одно достоинство — растение неплохо переносит сухой воздух, который бывает в квартирах во время отопительного сезона.

Герань

Это растение способно цвести почти круглый год. Герани нужно солнечное окно и редкий полив — вот и все основные требования. К тому же запах ее листьев отпугивает некоторых мелких насекомых, хотя кому-то этот аромат может не понравиться.

Лаванда

Известна тем, что помогает расслабиться и лучше спать: исследования показывают, что аромат ее масла снижает тревожность. Но вырастить лаванду дома не так просто: ей нужен прямой солнечный свет и сухая почва. На северном окне растение будет вытягиваться и в итоге может погибнуть.

Мята

Завершает топ растение, которое можно использовать в пищу. Горшок с мятой на кухне — это всегда свежие листья для чая. Вырастить ее несложно: подойдет даже черенок, поставленный в стакан с водой. Главное — обеспечить растению свет и регулярный полив.

Какие комнатные растения опасны для детей и животных

Некоторые домашние цветы могут навредить, если ребенок или питомец решит их попробовать. Но это не повод совсем отказываться от зелени — достаточно знать, какие растения стоит держать подальше.

Чаще всего опасность связана с кристаллами оксалата кальция. Они содержатся в спатифиллуме, диффенбахии, монстере и каллах. Если откусить кусочек листа, эти кристаллы травмируют слизистую: появляется сильное жжение во рту, отекают губы и язык, начинается обильное слюнотечение. К счастью, боль обычно останавливает после первого же укуса, поэтому до тяжелого отравления дело доходит редко.

Есть и другие опасные вещества:

• Сапонины (в драцене и сансевиерии) вызывают у кошек и собак рвоту, слюнотечение и вялость, а у кошек еще и расширение зрачков.
• Сок фикуса и молочая раздражает кожу и слизистые оболочки.
• Алоэ может спровоцировать рвоту и изменить цвет мочи.
• Эфирные масла герани, лаванды и мяты особенно вредны для кошек — их печень не справляется с такими веществами.

Спокойно уживаются с ребенком и животными хлорофитум, хамедорея, фиалка, калатея и маранта — вот какие цветы можно держать дома без ограничений. Остальные лучше размещать вне зоны доступа: на высоких полках, в подвесных кашпо или за закрытыми дверцами стеллажей.

Как ухаживать за комнатными растениями: советы для начинающих

Частая ошибка начинающих цветоводов — слишком обильный полив. На самом деле комнатные растения чаще гибнут именно от переизбытка воды, а не от засухи. Если земля все время мокрая, корни начинают гнить. При этом внешне растение выглядит так, будто ему не хватает влаги: листья вянут. Хозяин решает полить еще — и ситуация только ухудшается. В итоге цветок погибает.

Как понять, нужен ли полив? Просто проверьте землю пальцем. Если на глубине 2–3 сантиметров почва сухая — можно поливать. Если еще влажная — подождите.

Вот еще несколько рекомендаций по содержанию домашних растений:

• В горшке обязательно должно быть дренажное отверстие, а воду, которая стекает в поддон, нужно сливать примерно через полчаса после полива.
• Потребности растений меняются в зависимости от их вида и времени года. Зимой цветы растут медленнее, поэтому воды им нужно на 30–50% меньше, чем летом. А суккуленты (например, алоэ или «щучий хвост») и вовсе неприхотливы: им достаточно одного полива раз в 3–4 недели.
• Если вы только что купили растение, не спешите его пересаживать. Дайте ему 2–3 недели, чтобы привыкнуть к новому месту.
• Подкармливать цветы стоит только в активный период — с весны до октября. Зимой подкормки не нужны.
• Полезно протирать крупные листья от пыли влажной тряпочкой примерно раз в 2 недели. Пыль мешает листу нормально усваивать свет, и растению становится сложнее расти.

Куда поставить растение

Свет — главное, что нужно комнатным растениям: без него не помогут ни обильный полив, ни подкормки. Вот ориентиры по сторонам света:

• На южном окне летом очень ярко — освещенность может превышать 3000 люксов. Там отлично чувствуют себя алоэ, герань и лаванда. А вот многим другим цветам на таком окне будет слишком жарко.
• Восточные и западные окна — вариант помягче: солнце тут не такое агрессивное, светит только утром или вечером. Тут хорошо приживутся фикус, драцена и мята.
• Если окно выходит на север, выбирайте теневыносливые растения: например, спатифиллум, хамедорею или хлорофитум.

Решая, какие домашние цветы лучше выбрать для дома, в первую очередь ориентируйтесь на то, куда выходят ваши окна, а уже потом смотрите на цену.

Частые вопросы

Как часто нужно поливать комнатные растения зимой?

Реже, чем летом, примерно на треть или вдвое. Точный интервал зависит от вида и температуры в комнате: суккулентам хватает одного полива в 3–4 недели, спатифиллуму и мяте вода нужна каждые 5–7 дней. Ориентируйтесь по сухости земли в горшке.

Сколько растений нужно, чтобы заметно очистить воздух в квартире?

На самом деле даже сотни горшков на квадратный метр не сделают воздух заметно чище, а столько цветов в обычной комнате просто не поместится. Так что не стоит заводить растения ради очистки воздуха. Лучше проветривайте комнату и следите за работой вытяжки, а цветы пусть радуют глаз и создают уют.

Какое комнатное растение выбрать, если совсем нет опыта в уходе за цветами?

Начните с неприхотливых вариантов, например, со «щучьего хвоста» (сансевиерии) или хлорофитума. Они спокойно переносят темные углы, пропущенный полив и сухой воздух. Если хочется чего-то цветущего, обратите внимание на спатифиллум: он может цвести даже на северном окне.

Можно ли держать комнатные растения в спальне?

Можно. Мнение о том, что ночью цветы «крадут кислород», не подтверждается: за ночь растение потребляет кислород в сотни раз меньше спящего человека. Единственное, на что стоит обратить внимание, — это сильный запах. Если вы чутко спите, лучше не держать в спальне лаванду, гиацинты и другие ярко пахнущие растения.

Заключение

Какой цветок обязательно должен быть в доме — решайте с оглядкой на то, какие условия у вас в квартире и насколько вы опытны в уходе за растениями. Если только начинаете собирать домашнюю коллекцию, присмотритесь к щучьему хвосту и хлорофитуму — они неприхотливы и прощают мелкие ошибки. На кухне будут кстати алоэ и мята: алоэ пригодится в быту, а мята добавит свежести и аромата. В темной комнате хорошо себя чувствует спатифиллум — он словно оживляет пространство, а на солнечном южном окне отлично устроится герань.

При этом не стоит рассчитывать, что комнатные растения станут мощным фильтром для воздуха. Их главная польза в другом: они немного увлажняют воздух, помогают расслабиться после рабочего дня и делают дом уютнее — именно за это их и любят.

Домашняя оранжерея — это часть того самого уюта, который складывается постепенно, год за годом. Но на этот уют могут повлиять неприятности, никак не связанные с уходом за цветами: пожар, потоп и другие. Защитить себя от последствий таких ситуаций помогает страхование жилья и имущества: если случится беда, страховая выплата поможет покрыть расходы на ремонт, замену мебели и других вещей. Оформить полис можно онлайн.

Источники

• NASA. Interior Landscape Plants for Indoor Air Pollution Abatement, 1989
• Cummings B., Waring M. Potted plants do not improve indoor air quality // Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology, 2020
• Lee M. et al. Interaction with indoor plants may reduce psychological and physiological stress // Journal of Physiological Anthropology, 2015
• Lohr V. Benefits of Nature: What We Are Learning about Why People Respond to Nature // Washington State University
• The impact of plants on the humidity of naturally-ventilated office indoor environments// ScienceDirect, 2024
• ASPCA. Toxic and Non-Toxic Plants List