Летние травмы: как действовать и защититься

Страховка для всей семьи от несчастного случая

Расчёт стоимости страховки на онлайн-калькуляторе за пару минут.

Тип полиса

Годовой Краткосрочный

Срок страхования

—

Рассчитать стоимость полиса

Так мало времени на лето и так много хочется всего успеть! Отпуск, дача, природа, шашлыки, велопрогулки, море, поездки к друзьям — можно все, главное, чтобы без неприятностей. Поговорим о самых частых летних травмах, расскажем, как оказать первую помощь и уменьшить риски травматизма.

Самые частые летние травмы и правила оказания первой помощи

Как показывает статистика, летом число несчастных случаев в быту и при занятиях спортом среди взрослых и детей увеличивается примерно на треть. Все дело в возросшей активности: дачи, огороды, корпоративные мероприятия на природе, пикники с друзьями — даже у очень осторожного человека шансов порезаться, получить ушиб или тепловой удар в разы больше, чем зимой. Мы собрали самые частые причины летнего травматизма и подготовили советы, что делать, если вы или ваши близкие травмировались.

Ушибы и вывихи

Если повреждены только мягкие ткани — это ушиб. Если смещены суставные структуры — это вывих. И то, и другое — самые частые типы летних травм. Ушибы и вывихи случаются при падении или ударах при занятиях спортом, подвижных играх, неосторожном обращении с тяжелыми предметами, а также в результате ДТП, нападения животных или людей.

Что делать:

1. Наложить повязку, если требуется (повреждена кожа, есть растяжение или вывих сустава)
2. Приложить холод — бутылку с ледяной водой или генератор холода от сумки-холодильника.
3. Обратиться к врачу, если отек увеличивается, а боль не проходит в течение суток.

Раны

Рваные, колотые резаные. От ножа, бензопилы, косилки, колючей проволоки и после укусов животных. Большинство летних ран — поверхностные, когда затронуты только кожные покровы. Но бывают и проникающие, если вы наступили на гвоздь или нарушили технику безопасности при работе с циркуляркой, например.

Что делать:

1. Обработать антисептиком. Хлоргексидин, перекись, спирт, крепкий алкоголь — все, что может дезинфицировать. Если под рукой ничего нет, промывать водой не надо, переходите к п.2.
2. Остановить кровотечение. Если рана небольшая, прикройте рану чистой сухой тканью и сильно прижмите. Если глубокая — наложите кровоостанавливающий жгут выше поврежденного участка.
3. Обратиться к врачу, если наложен жгут, если при неглубокой ране развивается отек и поднимается температура, а также если вас укусило животное.

Переломы

Распространены почти так же, как ушибы и вывихи. Характер травмы не всегда можно определить сразу: перелом видно, если он со смещением или открытый. Понять, что у вас перелом, можно так: травмированный участок болит, боль увеличивается при нагрузке, формируется гематома, возможен хруст при движении. Возникает перелом обычно в результате падений.

Что делать:

1. Ограничить подвижность, то есть просто лечь или удобно сесть. В домашних условиях накладывать повязки нежелательно.
2. Принять обезболивающий препарат, приложить холод.
3. Сразу отправиться в травмпункт на рентген. Если перелом открытый, поврежден позвоночник, кости черепа или таза — вызвать скорую.

Ожоги

Кто-то разжег костер с помощью бензина, а кто-то — мангал с жидкостью для розжига, и оба уехали в больницу. Именно «костровые» — лидеры по визитам в травмпункты летом. Кроме термических, летом встречаются еще химические и контактные ожоги. Первые человек получает в результате действия химии — гербицидов, моющих веществ, вторые — от растений (крапивы, борщевика).

Что делать:

1. Охладить поврежденный участок кожи проточной водой. Если объем повреждения большой, можно использовать емкость с водой, чтобы облегчить боль.
2. Закрыть ожог чистой сухой тканью, принять обезболивающий препарат. Вскрывать волдыри и обрабатывать ожоги мазями, аэрозолями, лосьонами после загара и другими средствами нельзя.
3. Обратиться в больницу. Если ожог больше ладони, есть признаки болевого шока (потеря сознания, спутанность речи), ожог получил ребенок или пожилой человек либо обожжены дыхательные пути, надо вызвать скорую.

Тепловой удар

Случается у детей и взрослых из-за длительного пребывания на солнце или нахождения на улице при слишком высокой температуре воздуха. Человек чувствует тошноту, головокружение, головную боль, у него краснеет лицо, в тяжелых случаях могут появиться судороги, случиться обморок. Такое бывает не только на пляже, но и на даче, в парке и даже в лесу, если погода жаркая, а вы устали, не позавтракали, у вас есть проблемы с сердцем.

Что делать:

1. Перенести человека в тень, снять одежду, обеспечить приток свежего воздуха, предложить холодное питье.
2. Охладить тело с помощью компрессов на лоб, руки, ноги.
3. Обратиться к врачу, если температура тела выше 38,5 °C, повторяются обмороки.

Укусы

Неприятные последствия могут ждать вас не только после укуса жалящих насекомых или ядовитых змей, но и после укуса комара или мошки. Обширный отек, удушье, подъем температуры и другие опасные реакции развиваются из-за индивидуальной непереносимости и усиливаются на фоне эмоционального стресса.

Что делать:

1. Ограничить подвижность, приложить холод к месту укуса, чтобы замедлить метаболизм и распространение токсина. Если укусила пчела, необходимо удалить жало.
2. Принять противоаллергический препарат. Прижигать и чем-то мазать место укуса нельзя.
3. Обратиться в больницу. Это обязательно при укусе ядовитых насекомых и змей, при обширной аллергической реакции при укусе любого насекомого, если пострадал ребенок.

Как уменьшить риски летнего травматизма

Основа безопасного летнего отдыха — соблюдение простых правил: отдых только в специально оборудованных местах, использование защитной экипировки во время занятий спортом, аккуратное обращение с огнем, внимательность во время развлечений на отдыхе.

Также следует выбирать подходящую одежду, не находиться под открытым солнцем в самое жаркое время с 12 до 16 часов, а при организации пикника следить, чтобы пища была свежеприготовленной, мясо для шашлыка — свежим и без запаха, а напитки — безалкогольными.

Стоит разъяснить правила безопасности детям и следить, чтобы они регулярно пили воду, не находились долго на солнце, купались и играли только в проверенных и разрешенных местах.

Поддержать вашу уверенность в безопасном летнем отдыхе поможет страхование жизни и здоровья ребенка от ГК «АльфаСтрахование». Мы предлагаем несколько страховых программ, которые защитят вас на отдыхе, дома, на даче, за границей, в автопутешествии и пешем походе. Полис можно оформить сразу для всей своей семьи, включив до 5 человек в договор. Это гарантирует финансовую защиту при самых частых летних травмах и оперативную выплату для полноценного лечения и быстрого восстановления.